Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kadem parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını anlatım eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik beyninde temasyı sağlayan kalın ve bozulmamış bağ nesiç elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana müstakbel iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma vürutir. Bacak bölgesinin tendinitleri ekseriya hamstring ve topuk kemiğine doğru bölgelerde belirleme edilirler.
Yırtılmış bir menisküs ise vecaya, şustalıkmeye ve sertliğe sebep olmaktadır. Antrparantez diz hareketlerinde güçlük ve bacağınızı külliyen uzatmada da sıkıntı evetşayabilirsiniz.
Kas ve eklemlerde yaralanmalar: Spor aktiviteleri, düşme yahut kaza gibi etkenler sonucunda bacak kasları veya eklemleri zorlanabilir ve ağrı meydana geliyor.
Periferik Arter Hastalığı: Kâh sigarayı bozmak ve kilogram icra etmek de ehliyetli olabilir. Dinlenmek çoğu devran yardımcı olsa da atardamarlarınız resmî şekilde daralmış veya tıkanmışsa ağrı geçmez.
Dehidrasyon, bacak dertsının nedenlerinden biridir. Kendinizi uygun hidrate etmek, umumi sağlamlığınıza yararlı bir hasiyet yapacak ve bacak kaslarınızın sağlığını etkileyebilir.
Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine niye olduğunda meydana hasılat.
Ilık bir banyo örgün ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı varsa, fut parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çalışın.
Tün uykudan önce balkılarınız hissediliyorsa palas uykular ciğerin protez bacak bacak dertsı kucakin krem yeğleme edebilirsiniz. Esenlıklı adımlar atmak midein doktor aramaünde krem kullanmanız tavsiye edilir.
Altta yatan hastalığa, bozukluğa veya duruma ilişkilı olarak bacak dertsıyla yan yana başka semptomlar ortaya çıkabilir. Hırsiniz varsa, bacak balkınız muhtemelen enfeksiyon veya iltihaplanmadan kaynaklanıyordur.
Bu tanılamasal adımların ardından, belirlenen duruma amelî bir tedavi planı oluşturulur. şayet mesele kemik yahut eklem kaynaklıysa, Antreimsel Radyoloji Spesiyalistı hayaletleme uzmanlığıyla özge ihtisas alanlarına yönlendirmelerde bulunabilir.
Bacak vecası, hemen herkesin hayatta en az birkaç nöbet başına mevrut bir perese. Çarpma, kramp üzere sebeplerle usa vurma oluşabilen bacak vecası süreğen hale geldiği zaman gayrı hastalıkların da emaresi olabiliyor.
Bacaklarda ağrı ve sızlama birsonsuz farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bunlar arasında kas yorgunluğu, egzersiz sonrası kas zedelenmesi. Huy hastalıkları, sinir sışitaması ve travma üzere durumlar makam tuzakır.
Bukanak parmaklarınızı olabildiğince kendinize harbi çekin ve ileri uzatın. Bu hareketi 10 posta tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak